elettrostimolatore-addominaleL’elettrostimolazione è un metodo utilizzato sia in ambito sportivo che medico per stimolare la muscolatura utilizzando leggeri impulsi elettrici: non si tratta di scariche di elettricità, come si potrebbe pensare, e non provocano alcun effetto collaterale. Famosi in questo ambito sono per esempio gli elettrostimolatori tens.

Un elettrostimolatore per addominali è una sorta di fascia o di placca, in base ai diversi modelli, che viene applicata nella regione dei muscoli addominali: la stimolazione elettrica provoca la contrazione delle fibre muscolari, nello stesso modo in cui avviene normalmente attraverso i tessuti nervosi, con risultati simili a quelli che si ottengono durante un’attività fisica.

Utilizzato in maniera corretta e senza eccedere, un elettrostimolatore per addominali bassi e obliqui è in grado di tonificare e potenziare la muscolatura in maniera soddisfacente, specialmente se l’uso viene associato ad una dieta bilanciata e ad un allenamento moderato, ma comunque regolare, che coinvolge tutto il fisico.

Il vantaggio di un elettrostimolatore cintura addominale, e di questo tipo di dispositivi in genere, è quello di far “lavorare” la fibra muscolare come se fosse in movimento, con il risultato di un eccellente tonificazione e di un effettivo consumo di energia.

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HURRISE Elettrostimolatore Muscolare, EMS Suscolo Addominale, Addominali Attrezzi ABS, Addome/Braccio/Gambe/Waist/Glutei Massaggi-Attrezzi, USB Ricaricabile (Uomo/Donna) (15 Livelli di intensità)
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HURRISE Elettrostimolatore Muscolare, EMS Suscolo Addominale, Addominali Attrezzi ABS, Addome/Braccio/Gambe/Waist/Glutei Massaggi-Attrezzi, USB Ricaricabile (Uomo/Donna) (15 Livelli di intensità)

  • 15 livelli di intensità e 6 modalità per la combustione dei grassi e la crescita muscolare.
  • Adotta EMS (stimolazione elettrica del muscolo).
  • Design leggero, consente di allenarsi sempre e ovunque.
  • Ricarica USB, fino a 2 ore di lavoro prolungato dopo una carica completa.
  • Certificazione CE, ROHS, FCC e un anno di garanzia.

Perché utilizzare un elettrostimolatore per gli addominali

I gruppi muscolari dell’addome non comprendono solo i retti addominali (ovvero quelli più visibili), ma anche i muscoli lombari, traversi ed obliqui, e nel corso dell’elettrostimolazione è necessario che tutti lavorino adeguatamente, al fine di ottenere un reale beneficio e un effettivo miglioramento della forma fisica e del tono.

È importante considerare che mantenere i muscoli addominali tonici e allenati non è di vantaggio solo per la forma e l’estetica, ma anche per favorire le funzioni cardiache, la circolazione e la digestione.

Per le donne, utilizzare regolarmente un elettrostimolatore per addominali dopo il parto è di grande aiuto per recuperare la forma fisica e per ritrovare il tono della muscolatura, che in parte viene perso a seguito della gravidanza.

Come funziona un elettrostimolatore per i muscoli addominali

Gli elettrostimolatori per l’addome disponibili in commercio sono realizzati in forma di cintura / fascia molto ampia o di placca, da posizionare sui muscoli addominali in modo che la stimolazione elettrica possa coinvolgere tutti i gruppi muscolari presenti in questa regione. Gli elettrodi di cui il dispositivo è dotato, generano un impulso elettrico molto leggero, che provoca in maniera naturale la contrazione del tessuto della muscolatura.

Per ottenere un risultato soddisfacente, è necessario utilizzare l’elettrostimolatore nella posizione indicata per un minimo di quattro volte la settimana e per almeno trenta minuti, tuttavia, se lo strumento viene utilizzato regolarmente e per lunghi periodi, 10 -15 minuti sono più che sufficienti.

Usare un elettrostimolatore addominali per perdere peso

Per chi avesse problemi di peso, ricorrere ad un elettrostimolatore addominali per dimagrire può essere di aiuto, ma è bene rendersi conto subito che non può essere sufficiente. Se l’intenzione è quella di ricorrere all’elettrostimolatore per addominali e glutei in sostituzione di un corretto e regolare allenamento, non sarà possibile ottenere un risultato soddisfacente.

L’elettrostimolatore per gli addominali serve come aiuto nel tonificare la muscolatura e rafforzarla solo se l’utilizzo viene inserito in un programma dimagrante personalizzato, che includa un’attività fisica costante e regolare e un’alimentazione bilanciata e calibrata in base al fabbisogno e agli obiettivi da raggiungere in fatto di peso forma.

La sola azione dell’elettrostimolatore addominali non provoca un effetto di dimagrimento, non agisce sul peso del corpo e non comporta alcuna variazione riguardo alla quantità di depositi di adipe presenti nell’organismo.

Inoltre i soggetti obesi o in considerevole sovrappeso, difficilmente potranno trarre giovamento da un elettrostimolatore per gli addominali, a causa dello spesso strato di adipe che copre la muscolatura, rendendo quindi inutile la stimolazione elettrica.

Il consiglio è quello di utilizzare il dispositivo successivamente ad un programma alimentare mirato a perdere peso, in maniera tale da acquistare un maggiore tono muscolare. Indicativamente, l’elettrostimolatore è adatto ed efficace quando l’indice di massa corporea non è superiore a 30.

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L’impiego di un elettrostimolatore in un programma riabilitativo

In un percorso di riabilitazione dopo un trauma o un intervento chirurgico o nei soggetti costretti a lunghi periodi di immobilità l’elettrostimolazione muscolare offre la possibilità di conservare in parte la mobilità, il tono e la forza anche se il corpo rimane inattivo per un certo tempo. In questo modo è possibile ridurre i tempi di riabilitazione, evitare i problemi di atrofia muscolare e favorire una corretta circolazione.

Tuttavia, nei soggetti che soffrono di particolari problemi alle articolazioni o che hanno subito complessi interventi ortopedici, il trattamento deve essere effettuato con un elettrostimolatore addominali professionale e soprattutto con l’assistenza di un fisioterapista esperto.

Precauzioni di utilizzo per l’elettrostimolatore addominali

Un elettrostimolatore addominale posizionato e utilizzato correttamente non comporta alcun rischio, l’importante è scegliere un modello di ottima qualità e attenersi alle relative istruzioni. Le poche controindicazioni riguardano i soggetti che soffrono di reumatismo, artrite reumatoide e ipertensione, i portatori di pacemaker e le donne durante il periodo della gestazione: in questi casi si raccomanda di evitarne l’utilizzo.

Per chi soffre di patologie croniche, oppure avesse subito un intervento chirurgico o un trauma debilitante, si consiglia comunque, prima d farne uso, di chiedere il parere del medico.

Di norma l’elettrostimolazione non provoca effetti collaterali, occorre però verificare con attenzione le istruzioni e usare correttamente il dispositivo, per evitare di incorrere in fenomeni di irritazione cutanea.

Trattandosi di uno strumento elettrico, non deve essere avvicinato all’acqua, per la pulizia, peraltro molto importante e da effettuarsi sempre dopo ogni utilizzo, è sufficiente un panno morbido e leggermente umido.

Acquistare un elettrostimolatore addominali su Amazon

Amazon, il noto megastore online, propone elettrostimolatori per addominali di qualità eccellente a prezzi competitivi. Acquistare su Amazon significa non solo scegliere in tutta tranquillità senza uscire di casa, ma soprattutto usufruire di un sistema di pagamento estremamente semplice e sicuro, ricevere in pochi giorni l’articolo desiderato e poter contare su un’assistenza clienti e un servizio resi rapidi ed efficienti.

Le nostre recensioni ai modelli migliori

Elettrostimolatore Muscolare Training Ricaricabile

Questo elettrostimolatore ricaricabile permette di essere utilizzato circa 60 volte con una carica e si può indossare senza problemi sotto l’abbigliamento, in maniera tale da usufruire dei benefici effetti dell’elettrostimolazione in qualsiasi luogo e momento, anche durante le attività quotidiane.
Si compone di tre elementi attivabili separatamente che permettono di tonificare gli addominali, le gambe, le braccia e i glutei.
Il dispositivo permette di scegliere tra diversi livelli di intensità ed è programmato per effettuare 20 minuti di allenamento, durante i quali variano automaticamente le modalità di vibrazione e di massaggio. Deve essere applicato sulla pelle perfettamente pulita e detersa, seguendo con attenzione le istruzioni indicate. La ricarica avviene tramite cavo USB.Questo elettrostimolatore ricaricabile permette di essere utilizzato circa 60 volte con una carica e si può indossare senza problemi sotto l’abbigliamento, in maniera tale da usufruire dei benefici effetti dell’elettrostimolazione in qualsiasi luogo e momento, anche durante le attività quotidiane. Si compone di tre elementi attivabili separatamente che permettono di tonificare gli addominali, le gambe, le braccia e i glutei. Il dispositivo permette di scegliere tra diversi livelli di intensità ed è programmato per effettuare 20 minuti di allenamento, durante i quali variano automaticamente le modalità di vibrazione e di massaggio. Deve essere applicato sulla pelle perfettamente pulita e detersa, seguendo con attenzione le istruzioni indicate. La ricarica avviene tramite cavo USB.
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Elettrostimolatore Muscolare Hurrise Ems Ricaricabile

L’elettrostimolatore muscolare Hurrise è costituito da tre elementi utilizzabili singolarmente: una placca per gli addominali e due fasce per braccia, gambe o glutei. Permette di scegliere tra 15 diversi livelli di intensità e 6 modalità di funzionamento, in modo da favorire la tonificazione e il potenziamento dei muscoli.
La ricarica avviene tramite cavo USB e consente un’autonomia di circa due ore, le sessioni di utilizzo sono comunque di una ventina di minuti. Il design essenziale permette di portare l’elettrostimolatore con sé ovunque, e di utilizzarlo in qualsiasi momento della giornata.
Viene fornito inoltre un apposito gel da applicare sulla pelle prima dell’uso per favorire l’aderenza degli elettrodi.L’elettrostimolatore muscolare Hurrise è costituito da tre elementi utilizzabili singolarmente: una placca per gli addominali e due fasce per braccia, gambe o glutei. Permette di scegliere tra 15 diversi livelli di intensità e 6 modalità di funzionamento, in modo da favorire la tonificazione e il potenziamento dei muscoli. La ricarica avviene tramite cavo USB e consente un’autonomia di circa due ore, le sessioni di utilizzo sono comunque di una ventina di minuti. Il design essenziale permette di portare l’elettrostimolatore con sé ovunque, e di utilizzarlo in qualsiasi momento della giornata. Viene fornito inoltre un apposito gel da applicare sulla pelle prima dell’uso per favorire l’aderenza degli elettrodi.
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Elettrostimolatore per addome, gambe e braccia

Questo elettrostimolatore di tipo professionale è costituito da tre elementi utilizzabili singolarmente, ideali per provocare un’efficace contrazione della muscolatura di addome, glutei, braccia e gambe. Si utilizza per una ventina di minuti, una o anche due volte al giorno, e permette di scegliere tra 10 livelli di intensità e 8 modalità di utilizzo.
Al termine della stimolazione  muscolare, grazie alla funzione massaggio è possibile ottenere un piacevole effetto rilassante.
Il dispositivo si indossa sotto gli abiti e può essere utilizzato in ogni momento, anche durante le normali attività quotidiane, grazie alla possibilità di gestione tramite telecomando. L’alimentazione avviene tramite batterie, da sostituire una volta esaurite.Questo elettrostimolatore di tipo professionale è costituito da tre elementi utilizzabili singolarmente, ideali per provocare un’efficace contrazione della muscolatura di addome, glutei, braccia e gambe. Si utilizza per una ventina di minuti, una o anche due volte al giorno, e permette di scegliere tra 10 livelli di intensità e 8 modalità di utilizzo. Al termine della stimolazione  muscolare, grazie alla funzione massaggio è possibile ottenere un piacevole effetto rilassante. Il dispositivo si indossa sotto gli abiti e può essere utilizzato in ogni momento, anche durante le normali attività quotidiane, grazie alla possibilità di gestione tramite telecomando. L’alimentazione avviene tramite batterie, da sostituire una volta esaurite.
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Elettrostimolatore muscolare iMate per addominali

L’elettrostimolatore professionale iMate è dedicato esclusivamente alla tonificazione dei gruppi muscolari dell’addome, con 15 diversi livelli di intensità di stimolazione e la praticità di poter essere ricaricato rapidamente tramite cavo USB.
Ergonomico e confortevole, può essere indossato sotto gli abiti e utilizzato in qualsiasi momento della giornata, si attiva rapidamente premendo un semplice pulsante e offre un efficace effetto di stimolazione muscolare anche con un uso quotidiano di soli trenta di minuti.
È indicato per gli atleti che desiderino ottenere un effetto stimolante e rilassante, per gli appassionati del fitness che vogliono restare in forma e per le donne nel periodo post gravidanza, al fine di recuperare l’elasticità e il tono muscolare degli addominali.L’elettrostimolatore professionale iMate è dedicato esclusivamente alla tonificazione dei gruppi muscolari dell’addome, con 15 diversi livelli di intensità di stimolazione e la praticità di poter essere ricaricato rapidamente tramite cavo USB. Ergonomico e confortevole, può essere indossato sotto gli abiti e utilizzato in qualsiasi momento della giornata, si attiva rapidamente premendo un semplice pulsante e offre un efficace effetto di stimolazione muscolare anche con un uso quotidiano di soli trenta di minuti. È indicato per gli atleti che desiderino ottenere un effetto stimolante e rilassante, per gli appassionati del fitness che vogliono restare in forma e per le donne nel periodo post gravidanza, al fine di recuperare l’elasticità e il tono muscolare degli addominali.
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