Cuscini e panche da meditazioneSono sempre più numerose le persone che scelgono di intraprendere la strada delle meditazione. Dopotutto non potrebbe essere altrimenti visto che viviamo in un’epoca sin troppo caotica, rumorosa, affollata, piena di ansie e di stress, piena di energie negative che minano il nostro benessere e la nostra felicità. La meditazione sembra essere l’unica risposta possibile a tutto questo, l’unico modo che abbiamo per riuscire a dimenticare lo stress delle proprie vite e concentrarsi solo ed esclusivamente su noi stessi e sulla ricerca delle energie positive che ci permettono di vivere al meglio.

Vi è mai capitato però di non riuscire a concentrarvi durante una seduta di meditazione? Avete mai provato dei dolori alla schiena oppure quella spiacevole sensazione di gambe addormentate? Il problema potrebbe essere che non state tenendo una postura corretta a causa di un cuscino inadeguato. Possedere dei cuscini da meditazione di alta qualità è il primo passo verso una meditazione di grande successo.

Andiamo insieme a scoprire allora quali sono le caratteristiche più importanti da prendere in considerazione al momento di scegliere un cuscino per la meditazione e quali sono i migliori modelli.

Cuscini da meditazione e yoga: le caratteristiche da prendere in considerazione

Prima di andare alla scoperta di quali sono i modelli di cuscini da meditazione in assoluto più diffusi e utilizzati, ci sentiamo in dovere di sottolineare quali sono le caratteristiche più importanti da prendere in considerazione al momento della scelta del vostro cuscino:

Altezza. Tra le caratteristiche in assoluto più importanti di un buon cuscino per la meditazione dobbiamo assolutamente ricordare l’altezza. Un cuscino troppo basso potrebbe comportare dolori alla zona lombare o alla schiena e potrebbe far addormentare le gambe soprattutto per tutte le posizioni a gambe incrociate. Queste problematiche rendono difficile la meditazione e la concentrazione. Anche un cuscino però troppo alto potrebbe comportare numerosi problemi. Questo perché potrebbe far perdere equilibrio e stabilità.
Dimensione. La dimensione del cuscino da meditazione dipende molto dall’utilizzo che vorrete farne. Se siete soliti infatti meditare soprattutto in casa, potreste decidere di acquistare un cuscino di grandi dimensioni, sicuramente molto più comodo e capace di permettervi di ottenere sempre la giusta stabilità e il giusto equilibrio. Se invece amate meditare fuori casa, magari all’aperto oppure insieme a gruppi di persone in appositi centri, sarebbe preferibile acquistare un cuscino di dimensioni più piccole che possa facilmente essere trasportato.
Forma. Le forme dei cuscini da meditazione sono davvero molto numerose. Vi consigliamo caldamente di scegliere un cuscino quadrato e sottile se amate soprattutto le posizioni tipiche dello yoga. Se invece praticate altre forme di meditazione, i cuscini tondi per meditazione sono sicuramente migliori, soprattutto per poter tenere al meglio le posizioni con le gambe incrociate.

I cuscini da meditazione Zafu

Tra i cuscini per la meditazione in assoluto più diffusi, dobbiamo ricordare il modello Zafu.

I cuscini da meditazione Zafu sono disponibili in tre versioni:
– La versione classica è di forma rotonda ma ha la parte superiore leggermente bombate. Si tratta in assoluto del cuscino Zafu più diffuso al mondo e utilizzato in ogni tempio zen.

– La versione a ruota è molto simile a quella classica, con la differenza però che la parte superiore risulta molto più schiacciata. Questo cuscino è sicuramente molto più comodo rispetto alla versione precedente ed è pensato soprattutto per coloro che hanno problemi di circolazione e che sentono quindi la necessità di evitare pesi eccessivi nella zona delle gambe.

– Il cuscino da meditazione a mezzaluna è invece adatto a tutti coloro che hanno bisogno di un supporto maggiore sia nella zona delle gambe che nella zona dei fianchi, per evitare quindi di incorrere in dolori e in fastidi e riuscire così a meditare senza alcun tipo di difficoltà.

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L’imbottitura dei cuscini da meditazione Zafu

I cuscini da meditazione Zafu possono avere l’imbottitura realizzata con molti diversi materiali tra cui dobbiamo ricordare il grano e la pula di farro.

In questi ultimi anni sta riscuotendo un successo sempre maggiore proprio il cuscino da meditazione in pula di farro, ottenuta dalla decorticazione di questo cereale. Si tratta di un imbottitura naturale al cento per cento, perfetta quindi per tutti coloro che vogliono evitare il contatto con sostanze aggressive, chimiche e potenzialmente dannose. Si tratta inoltre di un’imbottitura capace meglio di ogni altra di riuscire ad adattarsi alla perfezione al proprio corpo. Seduta dopo seduta scoprirete che il cuscino si modifica, che la sua forma si ammorbidisce, si delinea in modo sempre più intensamente a seconda del vostro corpo e delle posizioni che siete soliti tenere, rendendo così il vostro cuscino sempre più confortevole con il passare del tempo.

Molto diffusa in questi ultimi anni anche l’imbottitura con il kapok, una fibra vegetale ricavata dai semi dell’albero Ceiba Peintandra, tipico delle zone tropicali. Questa fibra è ipoallergenica, leggera, morbida, capace di mantenere una solidità eccellente con il passare del tempo e nonostante l’usura, pur riuscendo allo stesso tempo anche ad attarsi alle forme del corpo.

Le panche da meditazione

I cuscini per la meditazione possono essere utilizzati su apposite panche. Costruire una panca da meditazione non è la soluzione ideale, potreste infatti commettere degli errori che possono compromettere la vostra concentrazione e che possono farvi incorrere in dolori di varia tipologia. Meglio scegliere una panca da meditazione realizzata appositamente per questo scopo. Vi ricordiamo che sono disponibili in commercio anche panche per meditazione pieghevoli, in modo da poterle riporre quando non vengono utilizzate.

Ci sentiamo in dovere di ricordare che alcune panche da meditazione possono essere utilizzate anche senza l’ausilio di un cuscino, un modo diverso di fare meditazione che potrebbe davvero sorprendervi per la sua intensità, assolutamente quindi da provare a nostro avviso.

I cuscini da meditazione zabuton

Non tutti amano meditare sulle panche e preferiscono invece meditare direttamente a terra. Coloro che sono soliti meditare a terra per periodi piuttosto lunghi, anche sino a 30 minuti, dovrebbero utilizzare un cuscino Zabuton. Si tratta di una sorta di tappeto imbottito, che deve essere posizionato sotto ad un classico cuscino da meditazione come quelli di cui vi abbiamo sopra parlato in modo da garantire il massimo comfort possibile anche alle gambe e ai piedi.

Vendita cuscini meditazione

I cuscini da meditazione possono essere acquistati nei negozi specializzati in articoli da meditazione e yoga, negozi che sono sempre più diffusi nelle nostre città italiane. Se siete alla ricerca però di cuscini da meditazione a prezzi vantaggiosi non possiamo che consigliarvi di fare affidamento sul web. I cuscini da meditazione on line hanno infatti prezzi davvero molto bassi rispetto a quelli applicati dai negozi, in modo particolare tutti i modelli di cuscino da meditazione su Amazon.
Amazon è uno degli e-commerce più affidabili disponibili sul web. I cuscini da meditazione su Amazon sono disponibili in ogni forma dimensione e colore desideriate, sempre a prezzi concorrenziali e con la possibilità di usufruire di un eccellente servizio di assistenza che vi permette di avere aiuto in caso di problemi o nel caso in cui il prodotto acquistato non sia conforme alle vostre aspettative.
Di seguito vi proponiamo alcune mini recensioni di modelli di cuscino da meditazione che potete acquistare proprio online su Amazon.

CalmingBreath Set tappeto zabuton e cuscino zafu da meditazione

I set composti da un cuscino da meditazione Zafu e da un tappeto Zabuton sono la scelta ideale per tutti coloro che vogliono poter meditare in ogni situazione e in ogni luogo senza alcun tipo di difficoltà. Il cuscino da meditazione Zafu di questo set ha un’imbottitura in crusca di grano saraceno purificato per ben tre volte e ha una forma a mezzaluna. Le dimensioni del cuscino sono 35 cm x 15 cm e ha un peso di 2 kg. Dispone di un pratico manico. Il tappeto è realizzato in cotone molto resistente e permette di isolare in modo intenso dal freddo che è possibile provare stando sul pavimento e di proteggere allo stesso tempo le anche. Le dimensioni sono 70 cm x 90 cm ed ha un peso di 1,6 kg. CalmingBreath è più che convinto di garantire un cuscino da meditazione capace di durare una vita intera. Proprio per questo motivo, nel caso in cui doveste riuscire ad usurarlo in modo completo, CalmingBreath ve ne invierà subito uno nuovo.
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Panca da meditazione pieghevole sgabello CalmingBreath

Questa panca da meditazione è davvero eccezionale, perfetta sia per essere utilizzata con un cuscino che senza. Anzi, senza cuscino riesce a garantire una postura davvero ottimale perché le ossa del bacino vanno proprio a coincidere con il bordo posteriore dove possono riposare evitando quindi l’insorgere di dolori. Il sedile di questa panca è inclinato in modo da permettere al bacino di allinearsi in modo del tutto automatico: così si evita anche l’insorgere di dolori alla zona lombare e alle ginocchia. La postura corretta è favorita anche dalle gambe arrotondate di questa panca che permettono al corpo di dondolare e di trovare così il suo equilibrio.
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CalmingBreath Cuscino yoga da meditazione

Questo cuscino Zafu è adatto ad ogni tipologia di meditazione, perfetto in ogni situazione ovviamente, sia per meditare a casa che a lezione, sia per i ritiri che per le meditazioni di gruppo. L’imbottitura è in crusca di grano saraceno, purificato tre volte. Dispone di un manico per trasportarlo facilmente e di una cerniera in modo da poterlo sfoderare e lavare. Ha un diametro di 31 cm e un’altezza di 16 cm e risulta perfetto per ogni genere di corporatura sino però ad un massimo di 1,95 m di altezza. Il modo migliore per utilizzare questo cuscino, è in abbinamento ad un tappeto Zabuton.
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CalmingBreath Cuscino zafu da meditazione

Questo modello di cuscino da meditazione Zafu è perfetto per riuscire ad avere sempre una postura corretta. L'imbottitura in crusca di grano saraceno permette di adattare il cuscino al corpo e alla posizione in modo da avere sempre il massimo comfort possibile e una stabilità davvero senza eguali. Si tratta di un cuscino davvero molto resistente, tanto che se riuscirete ad usurarlo in modo completo il brand CalmingBreath sarà lieto di inviarne subito uno nuovo direttamente a casa vostra.
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