Sport e tempo libero

Portapesi: cosa considerare nell’acquisto


Portapesi: cosa considerare nell’acquisto

Coloro che amano fare sollevamento pesi, dovrebbero pensare all’acquisto di un buon porta pesi. Perché? Si tratta di un prodotto davvero molto utile? Quali caratteristiche prendere in considerazione al momento dell’acquisto? Cerchiamo di rispondere insieme […]


Guida all’acquisto di una spalliera svedese per allenarsi a casa


Guida all’acquisto di una spalliera svedese per allenarsi a casa

Cos’è la spalliera svedese? Tutti sanno rispondere a questa domanda, soprattutto perché si tratta di un attrezzo ginnico presente in ogni palestra scolastica. Anzi, l’ora di educazione fisica si svolgeva, e ancora oggi in realtà […]


Panca a inversione: la guida definitiva


Panca a inversione: la guida definitiva

La panca a inversione o panca gravitazionale è la scelta ideale per tutti coloro che soffrono di innumerevoli problemi alla colonna vertebrale. Viene ormai utilizzata in molte palestre, ma in commercio sono disponibili innumerevoli modelli […]


Il contavasche: alleato prezioso per chi nuota


Il contavasche: alleato prezioso per chi nuota

Il contavasche per nuotatori è uno strumento indispensabile per tutti coloro che devono seguire un programma di allenamento ben preciso, ma anche, più in generale, per tutti coloro che desiderano monitorare i propri progressi senza […]


Vogatori da casa: la nostra opinione


Vogatori da casa: la nostra opinione

I vogatori sono degli strumenti da allenamento davvero molto interessanti, adatti sia alle persone più esperte che a coloro che invece sono alle prime armi. Permettono di stimolare tutti i muscoli del corpo in modo impeccabile, […]


Mini cyclette: le pedaliere per gambe e braccia migliori


Mini cyclette: le pedaliere per gambe e braccia migliori

Accanto all’impiego casalingo di strumenti e attrezzature più ingombranti quali la cyclette, il vogatore o l’ellittica, ha preso piede negli ultimi anni l’utilizzo della mini cyclette che, grazie alle sue dimensioni ridotte e alla sua […]


Giubbotti zavorrati: per allenamento intenso e progressivo


Giubbotti zavorrati: per allenamento intenso e progressivo

I giubbotti zavorrati, detti anche gilet zavorrati, sono degli accessori che possono essere impiegati sia in sessioni di allenamento di vari tipi di sport che per la riabilitazione, per attività all’aperto o in palestra. Il […]


La cyclette ellittica: come scegliere la migliore per le proprie necessità


La cyclette ellittica: come scegliere la migliore per le proprie necessità

Una delle più entusiasmanti novità degli ultimi dieci anni è la cyclette ellittica, conosciuta anche come bici ellittica o, semplicemente, ellittica. Dopo aver conquistato gli USA questo attrezzo è arrivato anche da noi e in […]


Il tappeto elastico per rafforzare le gambe


Il tappeto elastico per rafforzare le gambe

Il tappeto elastico è un prodotto molto efficiente per mantenersi allenati e sani in qualsiasi luogo e con uno sforzo, tutto sommato, abbastanza ridotto. Anche quando si ha poco spazio e poco tempo per allenarsi […]


Tutore per il ginocchio: sceglierlo bene


Tutore per il ginocchio: sceglierlo bene

Il tutore per ginocchio, o ginocchiera, trova ormai un vastissimo impiego non solo in seguito a traumi e incidenti ma anche in molti altri campi della vita quotidiana, ed è fatto comune notare qualcuno che […]